Évszakváltáskor
január 21, 2026
Az elmúlt hetekben Magyarországon tartósan –10 és –20 °C közötti hideg uralkodik. Ilyen körülmények között a szervezet fokozott terhelésnek van kitéve, különösen akkor, ha a hideg levegő hirtelen, védekezés nélkül éri a légutakat.
A jéghideg, száraz levegő jelentősen irritálja az orr, a garat és a gége nyálkahártyáját. A nyálkahártya védekező mechanizmusként megduzzad, váladéktermelése fokozódik, ami orrduguláshoz, torokkaparáshoz, rekedtséghez vezethet. A hideg hatására a helyi keringés romlik, így a nyálkahártya ellenálló képessége is csökken, megkönnyítve a vírusok és baktériumok megtelepedését.
A fűtött helyiségek száraz levegője tovább súlyosbítja a helyzetet. A kiszáradt nyálkahártya kevésbé képes ellátni szűrő és védő funkcióját, ezért a nátha, arcüreggyulladás, torok- és gégegyulladás, valamint a középfül érintettsége ebben az időszakban gyakrabban fordul elő.
Különösen veszélyeztetettek a kisgyermekek és az idősek. Gyermekeknél a még fejletlenebb immunrendszer, valamint az orrfújás nehézségei miatt könnyebben alakul ki váladékpangás, amely a fülkürtön keresztül a középfülbe is továbbterjedhet. Ennek következménye lehet a fülkürthurut, halláscsökkenés, figyelmetlenség, gyakori „visszakérdezés”.
Felnőtteknél sokszor az első tünetek enyhék, ezért hajlamosak vagyunk azokat elbagatellizálni. A tartós orrdugulás, a reggeli torokfájás, az elhúzódó köhögés azonban arra utalhat, hogy a gyulladás nem maradt az orrüregre korlátozva, hanem az orrgarat, a melléküregek vagy az alsóbb légutak felé is továbbterjedt.
A hideg időben kiemelten fontos a megfelelő öltözködés, az orr és a száj védelme a jeges levegőtől, valamint a nyálkahártyák ápolása (sós vizes orröblítés, párásítás). Az orrdugulás esetén alkalmazott lohasztó orrspray-k rövid távon hatékonyak lehetnek, azonban tartós használatuk kerülendő.
Amennyiben a panaszok néhány nap alatt nem enyhülnek, visszatérő láz, erős arcfájdalom, füldugulás, hallásromlás, rekedtség vagy gyermekeknél szokatlan nyűgösség, aluszékonyság jelentkezik, mindenképpen javasolt szakorvos felkeresése. A korai felismerés és kezelés ebben az extrém hideg időszakban különösen fontos a szövődmények megelőzése érdekében.
